mi mundo interior

Cuando estoy en ese punto en el que la ansiedad se apodera de mi mente y mi cuerpo intento encontrar la forma de escapar de esa situación, de romper con ese estado, a mí me sirve el ganchillo, hacer deporte o el yoga. A cada uno nos puede servir cosas diferentes pero recomiendo el buscar ese algo que nos haga volver a coger las riendas de nuestra mente y con ella nuestro cuerpo.